2/28/2019

Libros de escritores mexicanos - Febrero 2019 #BitácoradeLibros

Es abril 2019, el primer trimestre del año ha concluido, varias ferias de libro ya han pasado incluida la del Palacio de Minería y la Feria del Libro de la Universidad Autónoma de Sinaloa, otra que está por concluir el 7 de abril es la XLIII Feria Nacional del Libro de San Luis Potosí.

No me había percatado que la literatura mexicana presenta bastantes novedades cada mes, desde que estoy realizando este monitoreo solo enero ha sido el mes con menos producción y esto puede deberse por factores como el propio inicio de año, pero también por la realización de la Feria del Palacio de Minería en la que usualmente se presentan libros del año pasado o incluso de 2017 así como libros científicos y de diversas universidades.

Febrero tuvo un incremento importante en relación al mes anterior en la publicación de nuevas obras de escritores mexicanos, además de presentar reediciones de otras obras y continuar presentando títulos de 2018, las editoriales muestran gran confianza en la adquisición de libros por parte del público mexicano. Pronto publicaré un análisis de las ventas en este sector.

Mientras tanto les presento las nuevas obras en México, títulos de escritores mexicanos durante febrero 2019, si ustedes conocen algún libro que no se consideró en esta redacción por favor indíquenos para actualizar la publicación.

Libro: La renovada muerte: Antología del noir mexicano
Autor: F. G. Haghenbeck
Editorial: Grijalbo
Clasificación: Ensayo (Antología)
Precio aproximado: $329
Sinopsis: «En esta colección de cuentos Noir de los mejores autores mexicanos de este siglo, un atlas de las letras policiacas del país, se trata de dar una muestra de esta novedosa camada de escritores que abrazaron el compromiso de portar la bandera de la literatura negra sin enfado. Alzándose como autores que deseaban recuperar el espacio perdido con libros que se sienten globales, menos enraizados en la imagen institucional o en una falsa mexicanidad. Las narraciones muestran la descomposición del país, pero no se limitan a gritarlo en plana principal. Más bien lo disecan cual cadáver en forense, mostrándonos las causas de su defunción. En cambio, abiertamente le dan prioridad a la narración, al lenguaje y a la trama. Con eso, las obras se vuelven un reverbero que expresa mejor que nadie a esta sociedad, su idiosincrasia y la extraña forma de apreciar la vida, a través de la muerte.»
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Libro: Las verdades infames
Autor: Damián Comas

Editorial: Literatura Random-House
Clasificación: Literatura contemporánea
Precio aproximado: $289
Sinopsis: En busca de un anclaje ante una realidad demasiado líquida, “Las verdades infames” establece un diálogo entre distintas perspectivas del México contemporáneo y explora de forma radical la naturaleza de la literatura como creación artística. La historia comienza con «Chatarra», una crítica a la simulación del arte actual. Sus interlocutores son Gabriel y Mariana, una pareja de artistas en duelo. Al quedar libre de la influencia paternalista de él, ella deberá enfrentar el peso del vacío y encontrarle un sentido a una existencia que le resulta completamente ajena. La segunda parte, «Caos», cuenta con el crudo realismo de un escenario cada vez más cercano: el fin del agua en la Ciudad de México, donde los individuos buscarán sobrevivir al engaño mediático, a la contención de masas, al hambre y la falta de recursos en una megalópolis regida por el pánico colectivo y la violencia. Finalmente, «Cinética» pone de manifiesto la decadencia moral que prima en nuestros tiempos. En ella, un escritor y su expareja coinciden en un vuelo de México a Madrid y se ven obligados a volver al pasado, sin imaginar que ese momento será la destrucción absoluta de sus destinos.
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Libro: Déjame
Autor: Armando Ramírez

Editorial: Océano
Clasificación: Literatura mexicana
Precio aproximado: $235
Sinopsis: ¿Fue realmente una confusión o, más bien, fue la mano secreta del destino la que condujo a Armando Ramírez a la Casa España, edificio colonial de cantera y tezontle ubicado en el Centro Histórico de la Ciudad de México? Allí, mientras prepara un reportaje para la televisión, el periodista y escritor conoce a Lucía, una misteriosa mujer que se convierte no sólo en una obsesión y en un enigma a descifrar, sino también en el vehículo que lo lleva a pasar revista a las mujeres que, a lo largo de su vida, lo guiaron por los vericuetos de la pasión amorosa. Teniendo como escenario una ciudad donde convergen el pasado y el presente, Armando Ramírez nos ofrece una novela que mezcla crónica, guiños autobiográficos y ficción. Él resultado es una historia hecha de muchas historias que se fraguan en la difusa frontera entre lo vivido y lo imaginado, entre lo tangible y lo etéreo.
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Libro: Lázaro Cárdenas: Un mexicano del siglo XX (El hombre que cambió al país 2)
Autor: Ricardo Pérez Montfort

Editorial: Debate
Clasificación: Biografía
Precio aproximado: $399
Sinopsis: En este segundo tomo de Lázaro < Cárdenas. Un mexicano del siglo XX, se relata el periodo central en la vida del General: aquél que transformó nuestro país y lo catapultó a la historia. Los años de su sexenio (1934-1940) y de su encargo como secretario de la Defensa Nacional -durante la Segunda Guerra Mundial, ni más ni menos-son analizados con una prosa rigurosa y ágil por Ricardo Pérez Montfort, quien desmonta mitos del michoacano, de la Expropiación Petrolera, de su visión de la política y de su existencia tras Los Pinos. Así, en este tomo II de la biografía más documentada de Cárdenas del Río se presentan las coordenadas imprescindibles para entender el México de hoy, sus luchas y contradicciones.
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Libro: Doble intención: Dos mujeres, una conversación, escritura cómplice
Autor: Ethel Krauze/ Beatriz Riva
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Editorial: Aguilar
Clasificación:
Precio aproximado: $269
Sinopsis: «Ya no quiero que nos despidamos... Me llevaste, finalmente, con tu pluma, a viajar contigo. En las aves de tus palabras salté de mi escritorio hacia desiertos y penumbras tan lejanos de mí que, ahora que regreso a mi ventana de laureles y atardeceres dulces en la alberca de mi casa, me parece que mi paladar ha cobrado la capacidad de percibir nuevos sabores. (EK) No hay finales perfectos (¿o sí?). Aunque siempre he deseado morirme (espero que dentro de mucho tiempo) con mis facultades en funciones, mi mente lúcida, un aceptable estado de salud y profundamente dormida, acepto que los finales siempre llegan con algo de melancolía. Con una advertencia susurrada: ya no hay más. Ya no habrá nada más. Cinco años escribiéndonos y, de pronto, hay que dejar de hacerlo. (BR)» Ethel Krauze y Beatriz Rivas convergen en tres puntos medulares: ambas son mujeres, madres y escritoras. Mediante cartas fechadas y firmadas en distintos puntos del mundo, las dos autoras cavilan entorno a su presente, su pasado, los deseos para el futuro y sus vidas dentro de la ficción. Las dos transitan y conversan gozosamente en sus recuerdos, componiendo recorridos intimistas para quien pasa la página. La escritura se convierte en la columna vertebral de este libro, pero aquí habitan con ecos de sororidad otros temas como la condición de las mujeres en la época actual, los prejuicios, los viajes, la maternidad, la infidelidad, la mentira, la amistad y la culpa.
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Libro: Ladrón de esperanzas
Autor: Moreno Francisco Martín

Editorial: Alfaguara
Clasificación: Literatura
Precio aproximado: $299
Sinopsis: Antonio M. Lugo Olea supo encender la imaginación y la esperanza de millones de mexicanos ofreciendo una lucha frontal contra la corrupción, la impunidad y la delincuencia organizada. También prometió hacer lo posible por terminar con la pobreza, la marginación y la injusticia. Los ciudadanos, hartos de gobiernos de ineptos y ladrones, con su voto llevaron a AMLO a la presidencia del país. Por si fuera poco, su partido también consiguió una avasalladora mayoría en el Congreso, vital para apoyarlo en todos sus proyectos. El máximo líder no puede fracasar. Se sabe un caudillo predestinado a construir una nueva nación, un iluminado cuya misión es no volver a robar la esperanza de los que menos tienen, un visionario constructor de oportunidades antes negadas. Pero su llegada al poder lo ha enfrentado con una realidad inflexible y terca. El presidente parece no darse cuenta de que va a necesitar algo más que buenos propósitos. ¿Qué suerte correrán los mexicanos que creyeron con fe ciega en la magia mística de sus palabras?
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Libro: Nepantla
Autor: Elsa cross

Editorial: Ediciones Era
Clasificación: Poesía hispanoamericana, Poesía, Poesía mexicana
Precio aproximado: $168
Sinopsis: No es casual que Elsa Cross haya titulado Nepantla su más reciente volumen. La voz náhuatl nepantla significa “estar en medio”. “No aquí / No todavía allá”, escribe la autora, sino en ese espacio –cielo invertido, Mictlán a ras de tierra– donde “se avistan las dos orillas / sin llegar a ninguna”. “En el sutil espacio de la mediación –escribe el poeta español José Ángel Valente–, encontraría su territorio natural la palabra poética.” Suspendida entre el arriba y el abajo, entre el nombre propio y lo inefable, entre la vida y la muerte, tal palabra habitaría una frontera que, a un tiempo, es un lugar de lugares y la ausencia de todo lugar, una forma ideal y una encarnación intermitente. A esa utopía consagra la autora este libro, que visita de nuevo –como en los poemas de otro volumen suyo, Jaguar– los símbolos e imágenes de las culturas prehispánicas.
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Libro: Crea una vida a tu medida: Descubre el método Ser Uno para desarrollar todo tu potencial
Autor: Eli Martínez

Editorial: Alamah
Clasificación: Superación personal
Precio aproximado: $289
Sinopsis: A través del método Ser Uno, Eli Martínez te enseña cómo mejorar tu autoestima, a transformar tus creencias negativas en positivas y a liberarte de las tres emociones más limitantes del ser humano -vergüenza, miedo y culpa- para que tomes mejores decisiones, asumas la responsabilidad de tu propia vida y crezcas mental, emocional y espiritualmente. Todo ello con la finalidad de que logres una mejor vida para ti y para quienes te rodean. Todos tenemos sueños en la vida, metas que deseamos alcanzar y proyectos en los que depositamos mucha energía pero la mayoría de las veces tropezamos una y otra vez. A través de varios ejercicios, tests, recomendaciones y experiencias de vida, Eli te invita a cambiar tus creencias más arraigadas, a entrar en contacto con tus emociones y a conocerte sin juicios para vivir una vida plena, llena de alegría, gozo, éxito y abundancia.
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Libro: Loba
Autor: Orfa Alarcón

Editorial:
Clasificación:
Precio aproximado: $299
Sinopsis: Una loba que quiere ser libre, ¿podrá sobrevivir sin su manada? Lucy quiere escapar del territorio de su padre, un poderoso y temible político, que es también un prominente capo del crimen organizado en el norte de México. Su intento de escape no tiene un plan bien definido, por lo cual es capturada por Treviño, fiel esbirro del padre. Lucy no desiste, y en su ruta de huida va perdiendo casi todo: su cómoda vida, sus escasos amigos, sus hombres, su guardaespaldas... Todo, excepto su pistola. Pero eso es sólo el inicio: a sus escasos años habrá de conocer la degradación, la muerte, la miseria, quizás el incesto. Tal vez su vaga esperanza de escapar no se concrete. Tal vez su manada es más grande de lo que ella se imagina. Tal vez no hay escape.
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Libro: La conspiradora
Autor: Guillermo Barba

Editorial: Planeta
Clasificación: Novela, Drama,
Precio aproximado: $348
Sinopsis: Nueva España, 1808. Oculta en la oscuridad, una mujer recorre las calles de la capital para llegar a una reunión clandestina, posee un secreto que podría cambiar el destino de México: Napoleón ha invadido España y, al parecer, planea destronar al rey. Ella sabe que tiene que actuar con inteligencia antes de que el rumor se esparza, de lo contrario, los españoles podrían tomar el control del reino, arruinando cualquier posibilidad de una independencia pacífica. Este magnífico thriller histórico narra, como nunca antes, la vida de uno de los personajes más controvertidos y enigmáticos de la gesta insurgente, la Güera Rodríguez: amiga íntima de virreyes, benefactora de Hidalgo, Allende e Iturbide, y mujer liberal que vivió a contracorriente de las normas morales de su tiempo. Atrapada entre dos mundos, el de la corte virreinal y el de los sueños libertarios, María Ignacia Rodríguez de Velasco se verá involucrada en peligrosos juegos de espías, conspiraciones políticas y traiciones amorosas que pondrán en riesgo no sólo su vida sino el porvenir de su patria. Entretejiendo la biografía con la novela de suspenso político, en La conspiradora, Guillermo Barba ha abierto una ventana desconocida hacia una figura fundamental para la independencia de México.
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Libro: Ser grande. Guía para lograr un envejecimiento exitoso
Autor: Josefina Vázquez Mota

Editorial: Grijalbo
Clasificación: Superación personal
Precio aproximado: $199
Sinopsis: Una cosa es llegar a ser viejo y otra muy distinta llegar a ser grande. Nuestras acciones de hoy determinan la calidad de nuestra vida futura. ¿Cómo podemos prepararnos en los aspectos físico, económico, psicológico y espiritual? En este libro encontrarás una guía para ayudarte a que hoy o mañana digas con orgullo: ¡Soy grande! Armando Ahued Ortega Jorge Santibáñez Romellón Arcelia Serrano Vargas Yanira Aguilar Acevedo Manuel Sánchez Pérez Martha Pardo García Angelina C. Pacheco Chavarría Alberto de los Ríos Torres Eugenio Eduardo Yarce Alfaro Marlene Ríos.
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Libro: El mito de las tres transformaciones
Autor: Juan Miguel Zunzunegui

Editorial: Grijalbo
Clasificación: Política
Precio aproximado: $199
Sinopsis: La historia no estudia el pasado, lo construye. Toda historia nacional es una mitología, y las mitologías sirven para estructurar la mente de un pueblo. La historia ha sido un arma, una herramienta política, un discurso psicológico, y eso es así porque siempre se ha escrito desde el poder para legitimarlo. Hoy se habla de transformaciones en la historia de México: independencia, reforma y revolución. Todas implicaron guerra, polarización y odio; cada una de ellas generó división y sembró las semillas de los conflictos posteriores. Para transformar a México, hay que tener un cambio colectivo de mentalidad, y con el bien común como premisa indispensable para encontrar la paz. El mito de las tres transformaciones es un paseo a lo largo de la historia y la psicología de nosotros mismos para lograr una verdadera transformación y construir el mejor México posible.
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Libro: El libro de las respuestas de oro
Autor: Alejandro Maldonado

Editorial: Planeta
Clasificación: Superación personal
Precio aproximado: $228
Sinopsis: Coloca este libro entre tus manos, conéctate con el universo y lanza una pregunta que se pueda contestar con sí o no. Inhala profundo. Exhala. Elige una página al azar y sumérgete en el antiguo juego de la bibliomancia. Con la energía de tu maestro interior y un profundo ejercicio de reflexión, encontrarás la respuesta que Alejandro Maldonado escribió para ti.
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Libro: La niña que adelantó el gran reloj 
Autor: Carlos Pascual
Editorial: Nube de tinta
Clasificación: Infantil
Precio aproximado: $149
Sinopsis: Isabella desea conocer el futuro, pero no tiene la paciencia suficiente para esperarlo. ¿Quién podría quedarse tan tranquilo, sin hacer nada, cuando sabes que del otro lado del futuro te espera una hermosa sirenaIsabella sale emocionada de su refugio para iniciar el viaje más importante de su vida, pero accidentalmente adelanta el Gran Reloj del Universo, y con esto la Naturaleza ha acelerado su ritmo. Hasta una simple semilla se convierte en un gran roble en cuestión de segundos. ¡Es el caos! ¡La niña merece un castigo por tal desorden! Y la Gran Cocodrila, Reina de los Manglares y la máxima autoridad, se encargará de darle una lección que no olvidará. Por suerte, la niña no estará sola: los animales más sabios del reino la ayudarán a sortear todos los castigos que le impongan. ¿Acaso la hija de una sirena y tataranieta del hombre que luchaba contra osos (amaestrados) no merece toda la ayuda del mundo?


15 libros en febrero 2019, ¿cuántos títulos en marzo? Desde superación personal, ensayos, novelas y otros históricos. ¿Cuál es el libro que más te llamó la atención de esta serie? Y una pregunta seria: ¿Cuántos libros has leído tú?

Nos leemos en la próxima entrega de #BitácoradeLibros.

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2/17/2019

Durante el mes del amor cultiva una mejor relación contigo mismo


El amor empieza por ti mismo, ¿Te has detenido a pensar cómo te hablas cuando te ves en el espejo?, ¿qué tan duro te juzgas? Antes de hablar, ¿tienes dudas acerca de lo que dirás o de tu capacidad de ser escuchado?

La relación más duradera y cercana que tendrás en la vida es contigo mismo. ¿Qué tan amoroso y respetuoso eres contigo? La forma en la que piensas acerca de ti es cómo te proyectas, cómo la gente te percibe. De modo que si alguien no te trata bien o no te gusta cómo te habla, analiza cómo te tratas a ti mismo. Suena duro pero en realidad es muy lógico. La mayoría de las personas pretenden que las otras los valoren, los validen, que los vean, en una búsqueda de autoafirmación o reconocimiento. Pero las relaciones externas que tienes solo son el reflejo de la forma como te relacionas contigo. Quizá en la superficie te digas que sí te amas, sin embargo, la vida se mide por resultados.

Observa detenidamente si lo que estás recibiendo del mundo es lo que deseas y si lo puedes mejorar. La buena noticia es: siempre podrás mejorarlo. Una manera saludable de hacerlo es reconociendo que muchos de los conceptos que tienes de ti mismo provienen de apreciaciones erróneas o limitadas. Vamos a dividir este tema en 2 aspectos: uno, el que eres y otro, el que crees que eres. Es decir: has nacido perfecto, lleno de capacidades maravillosas. Todo bebé se siente merecedor del afecto y de las atenciones de quienes lo rodean, no se lo cuestionan, pero al pasar el tiempo, según en el hogar en el que hayamos crecido, nos vamos llenando de miedos, inseguridades y si el ambiente es difícil nos olvidamos de quiénes somos y comenzamos a crear una especie de doble, viciado con creencias limitantes, miedos y probablemente con una visión muy limitada de ti mismo. Nos escondemos en diversas máscaras y a veces hasta renunciamos a mostrarnos tal cual somos por miedo al rechazo.

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Hoy vamos a invitarnos a buscar que reflexiones sobre esto: sea cual sea la forma en la que te educaron, te ha hecho quien eres hoy. Una manera muy saludable de sanar es reconociendo que mamá, papá y los adultos significativos en los primeros años de edad nos dieron lo mejor que pudieron con lo que tenían. Rendir tributo a nuestros padres con amor y respeto nos hará reconciliarnos con ellos y reconocerlos como personas que tuvieron aciertos y también áreas de oportunidad, como todos.

Si algo de lo que estás recibiendo en tus relaciones de cualquier índole no te gusta, obsérvate bien, no hay nada que no puedas cambiar. ¿Cuánto tiempo más vas a esperar para valorarte? ¿Cuánto tiempo vas a buscar que otros lo hagan para validarte? Mírate desde lo que verdaderamente eres. El real. Tú eres un ser único, irrepetible y hermoso, capaz de modificar lo que sea necesario en el momento que lo decidas. Lo único que necesitas es voluntad y darte permiso de ser lo mejor que puedas ser.

Esta vida es una invaluable oportunidad para dejar huella y esto no podrá hacerse si no te amas, si no te hablas con respeto y si no te llevas a ganar en la vida. Cada día comienza un nuevo guion, cada nuevo momento constituye una nueva oportunidad. Pregúntate si vas en dirección a lo que deseas manifestar en la vida, o en dirección contraria. Tú puedes modificarlo.

En la medida que fomentes una mejor relación contigo mismo recibirás lo mismo de los demás porque responderán a las vibraciones de tu pensamiento, al reflejo de tu actitud. Séneca tenía una frase “Solo hay vientos favorables para el que sabe a dónde va” y le agregaríamos “para el que sabe a dónde va y se quiere”. Anda, reconócete, admírate, llévate a ganar. Ámate un paso a la vez, solo por hoy y así todos los días.

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11:53 de Francisco J. Cortina


¿Qué tienen en común las siguientes situaciones?
  • En ruta a Barcelona para cerrar un trato importante de su firma, en lo que parecía una simple escala de rutina, Pablo, un joven abogado mexicano, tendrá que demostrar verdadero coraje al verse de pronto cubierto de escombros luego de un atentado en el aeropuerto Charles de Gaulle de París.
  • Berta, una mujer indígena de Amatepec, un pueblo del Estado de México, cansada de ser víctima en el infierno de la violencia doméstica, decide hacer justicia por propia mano y huye a la Ciudad de México para descubrir que del pasado no se puede escapar.
  • Comensales de un restaurante en Monterrey sufren la angustia que provoca verse inmovilizados y rehenes de un grupo de asaltantes cuyo plan se interrumpe cuando un abogado, que también se encontraba cenando en aquel lugar, decide rebelarse en contra de ellos.

Volando hacia el futuro”, “Nana Berta” y “Business dinner” son los 3 relatos que conforman 11:53 (Editorial Océano, 2018). Aunque a simple vista las historias que se narran parecen muy distintas entre sí, en realidad comparten ciertas peculiaridades. No solo coinciden en la hora en que los personajes viven un momento que desestabiliza su cotidianidad, pero tratan algunos temas en común, como la lucha por la justicia o la violencia de género.

La hora precisa

Cortina confiesa su elección de las 11:53 como la hora en que sucede lo imprevisto pues según la numerología, el 11 significa “intuición”.
“Los personajes no están preparados para lo que van a enfrentar, son gente común y corriente que ante el evento que desborda, como no están preparados ni tienen las herramientas para actuar ante eso, deben responder de manera intuitiva”.
En las 3 historias los personajes están en una búsqueda constante de la libertad; el número 5 se relaciona con la “libertad”, el 3 significa “sensibilidad, conexión con el mundo”, y hace referencia al hecho de que en los momentos de ruptura súbita “tienes que volver a re-conectarte con tu nuevo mundo”.

Finalmente, la suma de todos estos números es 10 (1+1+5+3=10), número que simboliza “valor”: las 11:53 es la hora en que “todos tendrán que sacar de una manera u otra valentía real para enfrentar la situación”, explicó el también abogado mexicano.

Francisco J. Cortina es abogado fiscal cuya pasión por los libros lo ha llevado a incursionar también en el mundo de las letras. Escritor de ensayos y narraciones cortas. En 2012 publicó su primera novela “La chica IBM”, y dos años más tarde la novela urbana “Puerta Santa Fe”.
“Suele decirse que nosotros los mexicanos nos burlamos de la muerte, y a pesar de que 11:53 podría ser considerado libro de suspenso, la forma en que están narradas estas historias provoca risas en ocasiones y cierta afinidad con los protagonistas a causa de algunas actitudes, formas de hablar o situaciones que retratan la mexicanidad de sus personajes. Me gusta poner un entorno familiar para que el lector se adentre a la novela. Me gusta escribir acerca de situaciones típicas de los mexicanos, es por eso que encontramos humor mexicano aun en la situación más terrible”.
Francisco J. Cortina considera que uno de los desafíos más grandes al escribir un relato es hacer que cada uno de los elementos de la trama coincida y embonen en la narración, pues considera importante, “que tenga gran credibilidad; que quien la lea piense que eso en verdad pudo haber pasado o pudo ser real”. Una de las cosas que más disfruta sobre todas las cosas es poder “leer o escuchar los comentarios de mis lectores, pues son los que me alimentan para seguir escribiendo”.


Revisión de propósitos personales

¡Qué rápido se pasó el año! Un clásico, esta frase la dijiste en diciembre (o desde noviembre) y la usaste de excusa cuando te percataste que no bajaste de peso, que solo fuiste al gimnasio algunos días y que el resto de tus deseos de Año Nuevo se fueron más rápido que las uvas de las 12 campanadas.

Pero como los deseos sin voluntad son nada, para mejorar en los terrenos del cumplimiento personal puedes considerar estas 12 acciones de evaluación y seguimiento.


  1. Audita tu clóset. Saca toda la ropa que no usaste el año pasado pues definitivamente no las volverás a usar. Luego, reflexiona sobre las prendas que de verdad te hacen falta para lograr tus objetivos. Además, al limpiar tus cajones y acomodar tu closet hasta puedes encontrar dinero escondido o guardado “casualmente” y te sentirás como una persona nueva.
  2. Renueva tu guardarropa. ¿A que nunca se te había ocurrido “Comprar una camisa al mes”, “Buscar zapatos cada 3 meses” o “Revisar calzoncillos cada 2 meses” como propósito de año nuevo? Comprarás lo que hace falta, pero sobre todo, te comprometerás a conseguir solo lo que represente una inversión. Si esos zapatos parecen de jefe y quieres ser uno… ¡Vas papá!
  3. Vístete y arréglate según el mensaje. Al verte al espejo no preguntarás ¿cómo me veo? pero sí ¿qué mensajes estoy enviando? Te producirás (así es producción personal) en relación a tu esencia, objetivos y necesidades de tus relaciones ya sea en el trabajo, con la familia, con tus amigos, etc.
  4. Preocúpate por tu salud. En enero o febrero sugiero que te hagas un check up médico y en julio la idea es repetirlo con el reto de mejorar lo que te preocupa (triglicéridos, azúcar, sobrepeso, etc).
  5. Haz ejercicio. Basta de prometer ir al gimnasio o hacer el famoso cardio; simplemente utilizarás las escaleras en lugar del elevador, cargarás las bolsas del super en lugar de pedir ayuda, usarás la bicicleta cuando sea posible, caminarás a una estación de metro razonablemente más lejana e intentarás nuevas rutas.
  6. Cuida tu alimentación. ¡Ojo! No someterse a un régimen riguroso. Simplemente se trata de aprender lo básico de nutrición para leer las etiquetas, comer 5 veces al día y no excederte con el postre, las galletas, el café que bien podría irse a un frasco para ahorrar esas monedas. Puedes empezar asumiendo que de lunes a jueves comerás sanamente y al final de semana te recompensarás por el avance en tu disciplina (obvio, todo con medida).
  7. ¡Sonríe! Demostrado científicamente que la sonrisa abre muchas puertas. ¿Deseas alcanzar un objetivo este año? Persíguelo sonriendo y será más rápido alcanzarlo. Para iniciar invertirás en tu sonrisa buscando una clínica amable o preguntando por recomendaciones con quienes socializas, obtener una valoración, ahorrar lo de los pastelillos, galletas y café para brackets, endodoncia, blanqueamiento, u otro y estableciendo una meta de asistir al dentista al menos 2 veces al año. Es un todo un tema pero ¡dejad de procrastinar! y poner manos a la obra.
  8. ¡Sé puntual! ¿Hace cuánto que no ves el amanecer? ¿Ya olvidaste lo agradable que es llegar antes que todos a la oficina y poner un poco de música sin usar audífonos? Claramente dormir temprano y bien influye en el logro de esta meta. Si tu cita es 11:30 am checa en Google Maps o Waze el tiempo que toma llegar a la oficina y mentaliza estar cruzando la puerta con media hora adicional de anticipación. Poco a poco se convertirá en hábito.
  9. Cuida tus “modales electrónicos”. Una relación tóxica de la que casi no hablamos es la que tenemos la mayoría con el celular, la televisión o la computadora, ni hablemos de Netflix o Prime Video. Regálate este año no ser dependiente de estos electrónicos. Que no sea lo primero que veas al despertar ni lo último que al dormir. Cuando te des cuenta que puedes vivir sin estar pegado a él, que puedes superarlos aprenderás a defender tu espacio en la mesa, a dejarlo fuera en las juntas, con tus amigos o con la familia y sobre todo a respetar tu tiempo y el de los demás.
  10. Aprender a usar la palabra y tu voz. Toma un curso, lee un libro para hablar en público. Nada te abrirá tanto las puertas que seducir con las palabras. ¡Capacítate! 
  11. Sana tus relaciones interpersonales. El nuevo año es el pretexto perfecto para limar asperezas, odios, competencias desleales o hartazgos a nivel social, familiar o laboral. Trágate tu orgullo y pide perdón u ofrece disculpas, lo que te convenza más. Haz que tu propósito sea tener un verdadero borrón y cuenta nueva.
  12. Mejora mes con mes. Utiliza el inicio de cada mes (tienes 12 caray, sí se puede) para renovarte psicológicamente y mejorar. ¡No dejes que sea fin de año para reflexionar sobre cómo quieres mejorar! Date un masaje cada fin de mes y piensa: ¿qué hice bien?, ¿qué hice mal?, ¿qué puedo mejorar?, ¿qué debo cambiar?... esto alimentará tu “yo” y moldeará la mejor versión de tu persona, asegurando que cuando vuelvas a decir: ¡qué rápido se fue el año!, exista un dulce sabor a uvas en tu boca cada mes.
Ánimo.

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